5月19日下午，我校举办“与心灵相约，以心理赋能”辅导员素质拓展活动，活动包括专题座谈会和素质拓展两个环节。校长程灵、学生工作部负责人、连江校区辅导员及应用心理学教研室教师参加活动。

专题座谈会上，辅导员结合学生日常管理、心理健康教育、思政育人等工作实际，分享工作难点、压力来源与育人困惑。程灵充分肯定全体辅导员在学生管理、心理健康育人工作中的坚守与付出，现场逐一解答大家提出的问题，并分享“唱一唱、动一动、说一说、哭一哭、写一写”“五个一”实用减压方法，为辅导员自我心理调适、舒缓身心压力提供针对性指导。同时，她勉励辅导员要牢记立德树人使命，当好自身心理健康第一责任人，以积极健康、乐观向上的精神状态投身育人工作，用心守护学生心灵成长。

素质拓展环节设计“无声找队友”“身体扭扭乐”“高山流水”“快乐小番茄”四项活动，轻松有趣的团体互动，帮助辅导员有效纾解工作疲惫、释放心理压力，进一步凝聚团队合力，营造了温暖融洽的交流氛围。

交流座谈会现场

素质拓展活动现场