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来源：图书馆、传媒与会展学院 时间：2025-06-05 作者： 点击：
6月3日下午，我校举行“阅读·悦心·越己”主题读书活动。活动以翻转课堂形式进行，并邀请帆书福州运营中心游美平老师主讲。活动由校图书馆主办，传媒与会展学院习近平新时代中国特色社会主义思想读书社协办。
活动中，游美平结合阅读心理学大众读物《活出心花怒放的人生》，系统解读“积极情绪”“人际关系”等核心内容，剖析了幸福的本质以及提升幸福感的方法。随后，学生们分组围绕“幸福是什么”“如何提升幸福感”等问题展开讨论，在思想碰撞中深化了对“积极心理学”的理解。实践环节中，同学们充分运用“感恩表达”等工具制定行动方案，进一步掌握了积极心理建设的实用技巧。
活动通过“听书+分享+实践”的模式，打破了传统课堂的局限，为师生构建了互动参与的新型学习生态。同学们表示，本次活动不仅拓宽了心理学知识的视野，更在实践讨论中，启发了对自我觉察、情绪管理以及幸福构建的思考。
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